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Giunti Editore

Il Metodo Svuotatesta. Libera La Tua Mente, Libera Il Tuo Tempo Carolin Habeko

Il Metodo Svuotatesta. Libera La Tua Mente, Libera Il Tuo Tempo Carolin Habeko

Prezzo di listino €16,05 EUR
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Sku: PZZLB137374
ISBN: 9791223209028
Titolo: Il Metodo Svuotatesta. Libera La Tua Mente, Libera Il Tuo Tempo
Autore: Carolin Habekost
Editore: Giunti Editore
Anno: 2026
Pagine: 224
Formato: Brossura

Immagina di riuscire a padroneggiare la mole di lavoro quotidiana e sbrigare tutto quello che hai da fare con velocità e concentrazione, a casa e in ufficio: per molte di noi sembra un'impresa impossibile, invece è solo questione di metodo. Carolin Habekost, coach specializzata in work-life balance, fornisce una guida ricca di consigli pratici, schede ed esercizi per imparare a gestire il nostro tempo e i nostri doveri, smettere di procrastinare e alleggerire la mente scacciando tutti i pensieri ansiosi che la bloccano.
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