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Mondadori
Pilates. Come Tenersi In Forma Con Il Metodo Della Ginnastica Armonica
Pilates. Come Tenersi In Forma Con Il Metodo Della Ginnastica Armonica
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Rimanenza di magazzino, libro nuovo che presenta lievi difetti di copertina
Sku: PZZLB35813
ISBN: 9788804521235
Titolo: Pilates. Come Tenersi In Forma Con Il Metodo Della Ginnastica Armonica
Autore: Erika Dillman
Editore: Mondadori
Anno: 2003
Pagine: 119
Formato: Brossura
Immaginatevi con una pancia più piatta e tonica, con gambe più agili e sode, pensate a come sareste con una figura più flessuosa e sottile. Sarebbe bello, vero? Ma siete convinti che questo richieda estenuanti, noiose e costose sedute in palestra. E così lasciate perdere. Invece è possibile aumentare il tono muscolare, migliorare la postura, ridurre i dolori alla schiena, avere un corpo forte ed elastico e, per di più, ottenere tutto ciò piacevolmente. Come? Con il metodo Pilates. Questo libro pratico, corredato da numerosi disegni, illustra in maniera semplice ed efficace gli esercizi principali del Pilates che ognuno potrà eseguire comodamente a casa propria, ottenendo in breve tempo una forma fisica invidiabile e raggiungendo uno stato di benessere globale.
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Sku: PZZLB35813
ISBN: 9788804521235
Titolo: Pilates. Come Tenersi In Forma Con Il Metodo Della Ginnastica Armonica
Autore: Erika Dillman
Editore: Mondadori
Anno: 2003
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Formato: Brossura
Immaginatevi con una pancia più piatta e tonica, con gambe più agili e sode, pensate a come sareste con una figura più flessuosa e sottile. Sarebbe bello, vero? Ma siete convinti che questo richieda estenuanti, noiose e costose sedute in palestra. E così lasciate perdere. Invece è possibile aumentare il tono muscolare, migliorare la postura, ridurre i dolori alla schiena, avere un corpo forte ed elastico e, per di più, ottenere tutto ciò piacevolmente. Come? Con il metodo Pilates. Questo libro pratico, corredato da numerosi disegni, illustra in maniera semplice ed efficace gli esercizi principali del Pilates che ognuno potrà eseguire comodamente a casa propria, ottenendo in breve tempo una forma fisica invidiabile e raggiungendo uno stato di benessere globale.
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