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Centauria
Esercizi Di Felicita. Allenare Il Cuore E La Mente A Essere Felici
Esercizi Di Felicita. Allenare Il Cuore E La Mente A Essere Felici
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Sku: PZZLB51824
ISBN: 9788869214035
Titolo: Esercizi Di Felicita. Allenare Il Cuore E La Mente A Essere Felici
Autore: Alessandro Cozzolino
Editore: Centauria
Anno: 2019
Pagine: 209
Formato: Brossura
La felicità è come un muscolo: necessita solo allenamento. E proprio come in palestra, ci sono pigrizie, fatiche e ostacoli da superare. Contrariamente a quel che pensiamo, infatti, non sono gli altri, il mondo, la sfortuna a renderci infelici, ma è la nostra stessa mente... Pessime notizie? Tutt'altro: se siamo responsabili della nostra felicità, allora possiamo padroneggiarla,. Per farlo occorre capire il senso di esperienze ed emozioni negative come il fallimento e la cattiveria e sfruttarle a nostro favore, coltivare l'autostima e il sano egoismo ma tenere a bada l'egomostro, che ci rende invidiosi e violenti, imparare la gratitudine e il senso della prospettiva. Chi trova se stesso trova un tesoro e, forse, anche la cosa più importante di tutte: l'amore. Dalla sua esperienza di coach, dalle teorie e dalla pratica di tutti i giorni, dalle storie di chi ha cambiato la propria vita in meglio, Alessandro Cozzolino distilla un manuale che ha un pregio e un difetto. Il pregio: ci accompagna come un vero personal trainer allenandoci a rimettere in forma la nostra anima, la percezione del mondo, la relazione in cui siamo. Il difetto: non ci lascia alcun alibi. Perchè smettere di esistere e cominciare a vivere, è possibile: fin da oggi, fin da subito.
Sku: PZZLB51824
ISBN: 9788869214035
Titolo: Esercizi Di Felicita. Allenare Il Cuore E La Mente A Essere Felici
Autore: Alessandro Cozzolino
Editore: Centauria
Anno: 2019
Pagine: 209
Formato: Brossura
La felicità è come un muscolo: necessita solo allenamento. E proprio come in palestra, ci sono pigrizie, fatiche e ostacoli da superare. Contrariamente a quel che pensiamo, infatti, non sono gli altri, il mondo, la sfortuna a renderci infelici, ma è la nostra stessa mente... Pessime notizie? Tutt'altro: se siamo responsabili della nostra felicità, allora possiamo padroneggiarla,. Per farlo occorre capire il senso di esperienze ed emozioni negative come il fallimento e la cattiveria e sfruttarle a nostro favore, coltivare l'autostima e il sano egoismo ma tenere a bada l'egomostro, che ci rende invidiosi e violenti, imparare la gratitudine e il senso della prospettiva. Chi trova se stesso trova un tesoro e, forse, anche la cosa più importante di tutte: l'amore. Dalla sua esperienza di coach, dalle teorie e dalla pratica di tutti i giorni, dalle storie di chi ha cambiato la propria vita in meglio, Alessandro Cozzolino distilla un manuale che ha un pregio e un difetto. Il pregio: ci accompagna come un vero personal trainer allenandoci a rimettere in forma la nostra anima, la percezione del mondo, la relazione in cui siamo. Il difetto: non ci lascia alcun alibi. Perchè smettere di esistere e cominciare a vivere, è possibile: fin da oggi, fin da subito.
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