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In Forma In 15. Ricette E Allenamenti Da 15 Minuti Per Mantenersi Magri, Sani
In Forma In 15. Ricette E Allenamenti Da 15 Minuti Per Mantenersi Magri, Sani
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CONDIZIONE: Come Nuovo
Sku: PZZLB5287
ISBN: 9788867023660
Titolo: In Forma In 15. Ricette E Allenamenti Da 15 Minuti Per Mantenersi Magri, Sani E In Forma
Autore: Joe Wicks
Editore: Tre60
Anno: 2016
Pagine: 220
Formato: Brossura
Mangia meglio e di più, allenati di meno, perdi peso: questo in sintesi è il programma che Joe Wicks, il Body Coach, ci propone con il suo libro. Un nuovo, rivoluzionario stile di vita che combina un'alimentazione sana, fatta di ricette semplici, veloci e con una giusta calibrazione di carboidrati e proteine, con un programma di Interval Training ad alta intensità per bruciare il grasso in eccesso. In forma in 15 ci libera per sempre dallo stress e dalle limitazioni delle diete ipocaloriche e ci insegna come nutrire il nostro corpo con il cibo giusto al momento giusto, per dimagrire, costruire massa magra e tornare in splendida forma.
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ISBN: 9788867023660
Titolo: In Forma In 15. Ricette E Allenamenti Da 15 Minuti Per Mantenersi Magri, Sani E In Forma
Autore: Joe Wicks
Editore: Tre60
Anno: 2016
Pagine: 220
Formato: Brossura
Mangia meglio e di più, allenati di meno, perdi peso: questo in sintesi è il programma che Joe Wicks, il Body Coach, ci propone con il suo libro. Un nuovo, rivoluzionario stile di vita che combina un'alimentazione sana, fatta di ricette semplici, veloci e con una giusta calibrazione di carboidrati e proteine, con un programma di Interval Training ad alta intensità per bruciare il grasso in eccesso. In forma in 15 ci libera per sempre dallo stress e dalle limitazioni delle diete ipocaloriche e ci insegna come nutrire il nostro corpo con il cibo giusto al momento giusto, per dimagrire, costruire massa magra e tornare in splendida forma.
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