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Sperling & Kupfer
Come Raggiungere La Zona
Come Raggiungere La Zona
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CONDIZIONE: Nuovo
Sku: PZZLB54393
ISBN: 9788868360771
Titolo: Come Raggiungere La Zona
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2013
Pagine: 259
Formato: Brossura
La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico, quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente, come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
Sku: PZZLB54393
ISBN: 9788868360771
Titolo: Come Raggiungere La Zona
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2013
Pagine: 259
Formato: Brossura
La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico, quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente, come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
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