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Gribaudo

Il Digiuno Intermittente. Tutti I Benefici Dell'alimentazione Circadiana (E Le

Il Digiuno Intermittente. Tutti I Benefici Dell'alimentazione Circadiana (E Le

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Sku: PZZLB66361
ISBN: 9788858046821
Titolo: Il Digiuno Intermittente. Tutti I Benefici Dell'alimentazione Circadiana (E Le Risposte Ai Tuoi Dubb
Autore: Antonio Paoli
Editore: Gribaudo
Anno: 2023
Pagine: 160
Formato: Brossura

I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l’autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie.
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