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Sperling & Kupfer
Inizio Lunedi. Come Sconfiggere Il Frigorifero E Fare Amicizia Con Lo Specchio
Inizio Lunedi. Come Sconfiggere Il Frigorifero E Fare Amicizia Con Lo Specchio
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Sku: PZZLB76117
ISBN: 9788855441926
Titolo: Inizio Lunedi. Come Sconfiggere Il Frigorifero E Fare Amicizia Con Lo Specchio
Autore: Sara Olivieri
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2023
Pagine: 177
Formato: Brossura
Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché mettere assieme un pranzo o una cena è diventato così complicato? Ogni giorno ci vengono propinate formule rivoluzionarie per perdere peso e ritrovare la forma. Ma la verità è solo una: ogni dieta che promette risultati miracolosi è una dieta ipocalorica travestita da qualcos'altro. Il resto è marketing. Quello che Sara Olivieri ci invita a fare è tornare a concepire la dieta nel suo significato più ampio e originario: come uno stile di vita che deve innanzitutto garantirti il giusto apporto di nutrienti, la giusta varietà nelle scelte degli alimenti e lasciarti un minimo di libertà nei confronti del cibo, senza paranoie e privazioni,.
Sku: PZZLB76117
ISBN: 9788855441926
Titolo: Inizio Lunedi. Come Sconfiggere Il Frigorifero E Fare Amicizia Con Lo Specchio
Autore: Sara Olivieri
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2023
Pagine: 177
Formato: Brossura
Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché mettere assieme un pranzo o una cena è diventato così complicato? Ogni giorno ci vengono propinate formule rivoluzionarie per perdere peso e ritrovare la forma. Ma la verità è solo una: ogni dieta che promette risultati miracolosi è una dieta ipocalorica travestita da qualcos'altro. Il resto è marketing. Quello che Sara Olivieri ci invita a fare è tornare a concepire la dieta nel suo significato più ampio e originario: come uno stile di vita che deve innanzitutto garantirti il giusto apporto di nutrienti, la giusta varietà nelle scelte degli alimenti e lasciarti un minimo di libertà nei confronti del cibo, senza paranoie e privazioni,.
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