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Gribaudo

Il Libro Della Consapevolezza. Yoga, Meditazione, Mindfulness Dejanira Bada Gr

Il Libro Della Consapevolezza. Yoga, Meditazione, Mindfulness Dejanira Bada Gr

Prezzo di listino €20,90 EUR
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CONDIZIONE: Nuovo


Sku: PZZLB76663
ISBN: 9788858047866
Titolo: Il Libro Della Consapevolezza. Yoga, Meditazione, Mindfulness
Autore: Dejanira Bada
Editore: Gribaudo
Anno: 2023
Pagine: 256
Formato: Rilegato

Che cos’è la consapevolezza? Perché è così importante nella nostra vita? Qual è il motivo per cui sempre più persone cercano di raggiungerla? Attraverso un excursus che spazia su tre discipline fondamentali – yoga, meditazione e mindfulness –, l’autrice indaga su cosa significhi la ricerca della felicità, esplorando i grandi temi filosofici che da sempre riguardano ognuno di noi. Un libro completo e aggiornato, arricchito dal contributo di esperti qualificati, oltre che da consigli pratici e da un’appendice con interviste a insegnanti di yoga di fama nazionale, per imparare a vivere meglio e felicemente qui e ora.
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