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Sperling & Kupfer

Un Cervello Tutto Nuovo. Come Rigenerarlo E Potenziarlo Con Metodi Naturali St

Un Cervello Tutto Nuovo. Come Rigenerarlo E Potenziarlo Con Metodi Naturali St

Prezzo di listino €17,95 EUR
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CONDIZIONE: Nuovo


Sku: PZZLB87876
ISBN: 9788820079857
Titolo: Un Cervello Tutto Nuovo. Come Rigenerarlo E Potenziarlo Con Metodi Naturali
Autore: Stefania Cazzavillan
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2024
Pagine: 272
Formato: Brossura

In tutto il mondo le facoltà mentali stanno diminuendo, anche tra i giovani, mentre aumentano i tassi di depressione. Nel frattempo, un uomo e una donna su quaranta soffrono di Alzheimer, e l’età di insorgenza si sta abbassando rapidamente. Quali sono le cause? Possiamo fare qualcosa per arrestare questo declino? Il nostro cervello è responsabile per l’umore, l’apprendimento, la capacità di trovare soluzioni, di creare strategie. La nostra personalità e le emozioni che proviamo o le scelte che facciamo dipendono da lui. Uno stile di vita inadeguato (dieta, ritmi del sonno, stress, tossine, farmaci, sedentarietà...) crea uno stato infiammatorio che ne altera il funzionamento. Abbiamo però diversi alleati a nostra disposizione per aumentare le prestazioni cognitive come memoria, concentrazione, lucidità e per prevenire le patologie neurologiche.
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