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Franco Angeli

Il Peso Delle Emozioni. Conoscere, Affrontare E Vincere L'obesita Pietro Aller

Il Peso Delle Emozioni. Conoscere, Affrontare E Vincere L'obesita Pietro Aller

Prezzo di listino €16,11 EUR
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Sku: PZZLB88166
ISBN: 9788846496157
Titolo: Il Peso Delle Emozioni. Conoscere, Affrontare E Vincere L'obesita
Autore: Pietro Alleri
Editore: Franco Angeli
Anno: 2016
Pagine: 160
Formato: Brossura

Questo manuale di auto-aiuto presenta un programma scientifico psico-nutrizionale per la gestione del peso e dell'alimentazione emotiva basato sulla terapia cognitivo-comportamentale che, pur considerata l'intervento di prima scelta per la cura del sovrappeso e dell'obesità, viene applicata ancora da pochi specialisti. A differenza dei classici interventi dietologici, il manuale insegnerà a diventare terapeuti di se stessi, esperti nella modifica del proprio stile di vita e nello sviluppo di nuovi modelli di pensiero, comportamento e relazioni che porteranno inevitabilmente a raggiungere, accettare e mantenere un ragionevole calo di peso, migliorare la propria immagine corporea e l'autoaccettazione di se stessi.
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