Fitness Pelvico. Il Metodo Semplice E Risolutivo Per Tutte Le Problematiche Le

CONDIZIONE: Nuovo


Sku: PZZLB96928
ISBN: 9788891842626
Titolo: Fitness Pelvico. Il Metodo Semplice E Risolutivo Per Tutte Le Problematiche Legate Al Pavimento Pelv
Autore: Marcello Chiapponi
Editore: Mondadori Electa
Anno: 2024
Pagine: 208
Formato: Brossura

Con questo libro hai accesso gratuito a video e materiali esclusivi. I problemi del pavimento pelvico sono tra le cause più taciute di disagio per le donne - ma anche per gli uomini, in quanto ne soffre 1 su 8. Dolore, incontinenza e disfunzioni sessuali sono i disturbi più frequenti, di cui non è facile parlare. L'espressione pavimento pelvico è infatti una tra le pi�� ricercate su Google negli ultimi anni: sono quasi il 30% le donne che, a partire dai vent'anni fino alla terza età, soffrono di queste problematiche. E non si tratta solo di donne che hanno avuto un parto naturale: l'origine, come spiega in modo chiaro Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione pelvica, risiede spesso nella postura e nella respirazione. Il metodo esclusivo, messo a punto con Marcello Chiapponi e illustrato in questo libro, è basato su oltre dieci anni di studio e di pratica: con un programma di semplici esercizi, è possibile allenare la postura e modificare il proprio modo di respirare, così da tonificare e rilassare allo stesso tempo i muscoli interessati. Grazie ai tre percorsi personalizzati presenti nel libro, gli autori hanno aiutato centinaia di migliaia di persone a scoprire finalmente una nuova vita, libera dal disagio e dall'imbarazzo.